国外大码模特，重量级身材，吨位十足，虽胖却又曲线

提起模特，我们首先可能想到的就是那些个子高高的，身材瘦瘦的，但是现在模特行业的门槛也不是那么绝对了，不是非得个子高、身材瘦的人才能成为模特，一些个子矮、身材胖的女生，她们也能成为模特。

而这一群特殊的人，也有一个特有的名字，叫做——大码模特。是不是特别形象？

可千万别小瞧这群大码模特，她们的商业价值可是不低，甚至有的人比那些传统的模特还要有商业价值，而且并不是说所有的胖人都能成为大码模特，她们也是有要求的。

成为大码模特首先体重要过关，虽然不是说非得卡在多少斤，但是起码你不能太瘦，而且胖也得胖的有曲线才行。

例如，下面这位大码模特，她就是重量级的身材，吨位十足。只看照片你就能明显看出她绝对是体重不低于160斤的人。

而且，你发现了没有，虽然她比较胖，但是她身上的肉好像是属于结实的那种，不是松松垮垮的类型，而且还特别有曲线，尤其是腰身和臀部。

这可比普通的肥胖好看太多，或许有的人觉得这样的身材欣赏不来，但是并不代表所有的人都不喜欢这样的身材类型。

那么，对于肥胖的人来讲，她们该如何练出像大码模特一样的胖但是却有曲线的身材呢？

首先，肥胖的朋友也是需要运动的。大码模特们之所以胖但是还有曲线，主要是因为她们平时也会有自己的专业的健身教练给自己做指导，制定健身计划。所以，普通肥胖的人也应该多做运动，一般而言可以以有氧运动为主。例如，常见的跳绳、跑步、游泳等等。

当然，想要塑造出曲线感，那局部训练是必不可少的，建议着重进行一下腰腹以及臀部的训练，可以尝试做深蹲、仰卧起坐等等。

其次，健康的饮食也是至关重要的。别看大码模特的体重虽重，但是她们也是需要稍微控制一下饮食的。虽然没有像减肥人士那样严格忌口，但是也是得稍微注意一下。

虽然身体上的肥胖可能让你活动起来会更加吃力，但是好在不要求训练的强度，若是你能够坚持下来，也是可以看到效果的。

当然，如果你本身体重超重的话，建议还是要以身体健康为主，还是想着赶紧减肥才是正理。超重可是会引发很多健康问题，千万不能忽视。

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